경제적 자유의 여정

과거에는 이갈이의 주요 원인이 부정교합 때문이라는 의견이 주를 이뤘습니다.  즉 치아의 정렬이 올바르지 않거나 교합이 맞지 않아서 이갈이가 발생한다는 것이였죠. 하지만 최근 연구에 따르면부정교합이 있어도 이갈이 증상을 보이지 않는 사람이 많습니다.  그래서 지금부터 최신 연구결과를 근거로 이갈이의 원인을 최대한 면밀하게분석해보고 이를 전달해드리고자 합니다. 0. 스트레스와 불안: 이 부분은 길게 설명하지 않겠습니다. 왜냐하면 모든 질병과 부정적인 증상의 원인으로 지목되는 것이기 때문입니다.저는 스트레스와 불안 때문에 이갈이 증상을 앓는 분들은극소수, 전체의 약 5%도 되지 않을 것이라 생각합니다.  1.수면각성: 가장 중요한 원인이라고 생각합니다. 실제로 이갈이는 대부분 수면중에 발생하며수면의 주기 중 ..

제목: 도파민은 무엇일까? 종종 "기분 좋은" 신경 전달 물질로 언급되는 도파민은 뇌의 보상 및 쾌락 시스템에서 중요한 역할을 합니다. 그러나 그 기능은 그 이상으로 확장되어 우리 삶과 정신 건강의 다양한 측면에 영향을 미칩니다. 이 블로그 게시물에서는 도파민이 무엇인지에 대한 다양한 관점을 살펴보고 과학적, 심리적, 일상 생활의 관점에서 도파민의 중요성을 밝힐 것입니다. 1.과학적 관점 과학적 관점에서 도파민은 뇌의 신경 세포 사이에 신호를 전달하는 화학 메신저인 신경 전달 물질입니다. 그것은 카테콜아민 계열에 속하며 아미노산 티로신에서 합성됩니다. 도파민은 주로 흑색질과 복부 피개 영역을 포함한 여러 뇌 영역에서 생성됩니다. 보상과 즐거움 뇌의 보상 경로에서 도파민의 역할은 잘 기록되어 있습니다. 맛..